Dominik Kollmar TSV Frankenberg 1990 MJB 2. Jahr Jugend-Gala 16. Juni 2009 © Michael Kollmar Auftakt Lösen rechtes Bein Schwungphase rechtes Bein Lösen linkes Bein Setzen rechtes Bein Setzen linkes Bein Hauptbeschleunigung Abwurf Abfangen