Sandra Reitmaier TSV 09 Twiste 1991 W 15 D - Kader Wurf Lehrgang März 2005 © Michael Kollmar Auftakt Lösen rechtes Bein Schwungphase rechtes Bein Lösen linkes Bein Flugphase Setzen rechtes Bein Setzen linkes Bein Hauptbeschleunigung Abwurf Hauptfehler ist die Beinarbeit von "Lösen linkes Bein" bis "Setzen rechtes Bein". Es gelingt der Athletin nicht eine Verwringung herzustellen. Das Abwurfverhalten, besonders die Hauptbeschleunigungsphase ist sehr gut, wenn auch am Schluss die linke Seite etwas wegkippt.